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ÜBER UNS
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SANAJER

"Die Qualität deines Atems bestimmt die Qualität deines Lebens"

 

SAN (gesund) AJER (Luft) sind Wörter aus dem Romanischen. Gesunde Luft ist elementar, der Atem gestaltet unsere Gesundheit und Wohlbefinden. 

 

Die ATEMTHERAPIE bildet die Basis unseres Angebots. Sie beinhaltet Gespräche, Massagen, Übungen, Analysen und vieles mehr. Sanfte Übungen - Atembeobachtung, Wechselatmung - wie auch dynamische Methoden - Holotropes Atmen, Breathwork, Wim Hof sind seit jeher Bestandteil der Atemtherapie.

VAGUS FLOW© by Sanajer ist eine Methode, die von Christina Koller entwickelt wurde. VAGUS FLOW© ist ein geballtes Paket, welches, basierend auf Atem- und Körperinterventionen, den Vagus-Nerv stimuliert und in sämtlichen Lebensbereichen angewandt werden kann.

Erlernen und verinnerlichen Sie leicht und spielerisch unsere Methode in der Umgebung, die für Sie stimmig ist:

In der Natur, Online, 1:1 exclusive Sessions, bei den Pferden, in Seminaren und Weiterbildungen.

Das Ziel von VAGUS FLOW© ist, einen Zustand zu erreichen, in dem wir die beste Version unseres Lebens gestalten können.

"Wer den Atem versteht, versteht das ganze Universum"

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EVENTS

VAGUS FLOW©
WORKSHOP AARAU

Stressregulation und Traumaintegration

Samstag, 23. September 2023

11.00 - 15.00 Uhr

Atem & Yoga an der Algarve

21. – 28. Mai 2024

VAGUS FLOW© mit Christina Koller in der bezaubernden Quinta Quinze im Süden Portugals.

YOGA FESTIVAL DAVOS

12. - 15.09.2024

Save the date! Mehr Infos folgen.

VAGUS FLOW©
WORKSHOP GUARDA

Stressregulation durch
Atemtherapie und Yoga

Samstag, 14. Oktober 2023

09.00 - 13.00 Uhr

DAVOS HEALTH DAYS

2024

Weil es so schön war, planen wir bereits für nächstes Jahr.  

Empathic und Detox Breath mit Christina. 

MASTERCLASS AUF DER HALBINSEL AU

28.-29.10.2023

VAGUS FLOW© by Sanajer® & Train your Visions ® Impuls Training

Regulation und Selbstführung

NEUE ONLINE KURSE

JETZT BUCHEN

Lerne online die Basis und die Anwendung der Methode, die Dir einen Zugang zu einem balancierten Leben eröffnen kann. 

ZU DEN KURSEN
EVENTS
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MASTERCLASS
AUF DER HALBINSEL AU

28.-29. OKTOBER 2023

VAGUS-FLOW by Sanajer® & Train your Visions ® Impuls Training Regulation und Selbstführung

 

INFOS FOLGEN
Image by Mélanie Arouk

Atem & Yoga an der Algarve

21. – 28. Mai 2024

VAGUS FLOW© mit Christina Koller in der
bezaubernden Quinta Quinze im Süden Portugals

 

ANGEBOT
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ATEM

Für dieses Leben steht uns eine begrenzte Zahl von Atemzügen zur Verfügung. Wie achtsam wir damit umgehen bestimmt unsere Lebensdauer. 

Der Atem ist unsere Quelle für sturmfeste Gesundheit und herzerwärmende Vitalität. 

Das Eintauchen in die Welt des Atems ist gleichbedeutend wie die Reise zu unserem Ursprung. Alle Erlebte ist in unserem Körper gespeichert und kommt durch unsere Körperhaltung, Atemmuster, Stimme und Mimik zum Ausdruck. 

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STRESSREGULATION

Atem ist unser kraftvollstes Mittel für Gesundheit.


 

Ihren Gesundheitszustand analysieren wir über die Messung die Aktivität des Vagusnervs und der Herzfrequenzvariabilität. Dies ist die Basis, um ein individuelles Rundumprogramm für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu erstellen.

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VAGUS-FLOW-MASSAGE

Einatmend beruhige ich Körper und Geist. Ausatmend lächle ich.

Sie werden mittels Massage, Düften, Klängen und warmen Ölen in die Welt der Entspannung geführt. So findet ihr Körper wieder in seinen ursprünglichen Rhythmus zurück. Massagen leben von Berührungen und wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Schmerzen, Blockaden und Verspannungen können sich lösen. 

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ONLINE KURSE

  • Stressregulation und Traumaintegration


    Beendet

    190 Schweizer Franken
  • Stressregulation durch Atemtherapie und Yoga


     

    190 Schweizer Franken

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • 10 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bi...


    1 Std.

    1.590 Schweizer Franken
  • 5 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bio...


    1 Std.

    890 Schweizer Franken
  • 1 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bio...


    1 Std.

    350 Schweizer Franken
KONTAKT

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SANAJER SA

+41 79 837 68 63
info@sanajer.ch
www.sanajer.ch

Fuschina 101A
7545 Guarda

Vielen Dank für die Nachricht!