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SANAJER
"Die Qualität deines Atems bestimmt die Qualität deines Lebens"
SAN (gesund) AJER (Luft) sind Wörter aus dem Romanischen. Gesunde Luft ist elementar, der Atem gestaltet unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Die ATEMTHERAPIE bildet die Basis unseres Angebots. Sie beinhaltet Gespräche, Massagen, Übungen, Analysen und vieles mehr. Sanfte Übungen - Atembeobachtung, Wechselatmung - wie auch dynamische Methoden - Holotropes Atmen, Breathwork, Wim Hof sind seit jeher Bestandteil der Atemtherapie.
VAGUS FLOW© by Sanajer ist eine Methode, die von Christina Koller entwickelt wurde. VAGUS FLOW© ist ein geballtes Paket, welches, basierend auf Atem- und Körperinterventionen, den Vagus-Nerv stimuliert und in sämtlichen Lebensbereichen angewandt werden kann.
Erlernen und verinnerlichen Sie leicht und spielerisch unsere Methode in der Umgebung, die für Sie stimmig ist:
In der Natur, Online, 1:1 exclusive Sessions, bei den Pferden, in Seminaren und Weiterbildungen.
Das Ziel von VAGUS FLOW© ist, einen Zustand zu erreichen, in dem wir die beste Version unseres Lebens gestalten können.
"Wer den Atem versteht, versteht das ganze Universum"

EVENTS

MASTERCLASS
AUF DER HALBINSEL AU
28.-29. OKTOBER 2023
VAGUS-FLOW by Sanajer® & Train your Visions ® Impuls Training Regulation und Selbstführung

ATEM
Für dieses Leben steht uns eine begrenzte Zahl von Atemzügen zur Verfügung. Wie achtsam wir damit umgehen bestimmt unsere Lebensdauer.
Der Atem ist unsere Quelle für sturmfeste Gesundheit und herzerwärmende Vitalität.
Das Eintauchen in die Welt des Atems ist gleichbedeutend wie die Reise zu unserem Ursprung. Alle Erlebte ist in unserem Körper gespeichert und kommt durch unsere Körperhaltung, Atemmuster, Stimme und Mimik zum Ausdruck.

VAGUS-FLOW-MASSAGE
Einatmend beruhige ich Körper und Geist. Ausatmend lächle ich.
Sie werden mittels Massage, Düften, Klängen und warmen Ölen in die Welt der Entspannung geführt. So findet ihr Körper wieder in seinen ursprünglichen Rhythmus zurück. Massagen leben von Berührungen und wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Schmerzen, Blockaden und Verspannungen können sich lösen.



ONLINE KURSE
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10 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bi...
1 Std.
1.590 Schweizer Franken5 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bio...
1 Std.
890 Schweizer Franken1 Sessions à 60 Minuten Stressregulationstraining inkl. Heartmath (Bio...
1 Std.
350 Schweizer Franken